運動
百均で作れる

スポンジの飛び石渡り

柔らかく沈み込む支持基底面からの変化に富んだ固有受容覚フィードバックが、足関節戦略(アンクルストラテジー)を用いた高度な姿勢制御を促します。

必要なもの

  • キッチンスポンジ複数個

遊び方

  1. 1

    滑りにくい床の上に、キッチンスポンジを歩幅に合わせて少し間隔を空けて並べる。

  2. 2

    「落ちないように渡ろうね」と声をかけ、スポンジの上を踏んで歩く見本を見せる。

  3. 3

    赤ちゃんの手を引きながら、柔らかく不安定なスポンジの上でバランスを取って歩かせる。

伸びるスキル

  • 両足で同時にジャンプする

    運動

    2430ヶ月
  • 一人で歩く

    運動

    1216ヶ月

足底感覚入力と動的バランス制御

柔らかく沈み込む支持基底面からの変化に富んだ固有受容覚フィードバックが、足関節戦略(アンクルストラテジー)を用いた高度な姿勢制御を促します。