運動
市販のおもちゃ

室内用の乗用玩具(足けり車)

座面で骨盤を安定させた状態で、両脚を交互に、あるいは同時に後方へ蹴り出す運動は、大殿筋やハムストリングスを強化し、歩行や走りの推進力に直結します。

必要なもの

  • 室内用乗用玩具(足けり車)

遊び方

  1. 1

    足けり車にまたがらせ、両足がしっかり床につくか確認する。

  2. 2

    大人が後ろからそっと押し、車に乗って動くスピード感に慣れさせる。

  3. 3

    「足でキック、キック!」と促し、赤ちゃん自身が足の裏で床を蹴って前進するのを応援する。

伸びるスキル

  • 一人で歩く

    運動

    1216ヶ月
  • 両足で同時にジャンプする

    運動

    2430ヶ月

下肢の分離運動と推進力の生成

座面で骨盤を安定させた状態で、両脚を交互に、あるいは同時に後方へ蹴り出す運動は、大殿筋やハムストリングスを強化し、歩行や走りの推進力に直結します。