運動
百均で作れる

紙皿フリスビー

体幹の回旋から生み出された力を、肩・肘を通して手関節の尺屈・橈屈運動（スナップ）へと伝達する、キネマティックチェーン（運動連鎖）の基礎を体験します。

必要なもの

  • 紙皿

遊び方

  1. 1

    2枚の紙皿を向かい合わせにして、周囲をテープでぐるりと留めてフリスビーを作る。

  2. 2

    大人が手首のスナップをきかせて、スーッと飛ばす見本を見せる。

  3. 3

    赤ちゃんに持たせ、腕を横に振って飛ばす動き（上手く飛ばなくてもOK）を楽しませる。

伸びるスキル

  • 一人で歩く

    運動

    12〜16ヶ月

  • 物をつかんで振る

    手先

    4〜7ヶ月

上半身の回旋運動と手関節のコントロール

体幹の回旋から生み出された力を、肩・肘を通して手関節の尺屈・橈屈運動（スナップ）へと伝達する、キネマティックチェーン（運動連鎖）の基礎を体験します。