子守唄でゆったりタイム

必要なもの

• 特になし（市販の子守唄CDやアプリでも代替可）

遊び方

1. 1

   授乳後・寝かしつけ前など穏やかな時間に、抱っこかゆりかごに寝かせた状態で、優しい声で子守唄を歌う。

2. 2

   曲は『ねんねんころりよ』『ゆりかごのうた』など定番でも、自分が歌いやすい曲でもOK。同じ曲を繰り返すと安心感が高まる。

3. 3

   歌っている間、赤ちゃんの呼吸や表情を観察し、リラックスする様子・眠そうな仕草を捉える。