運動
市販のおもちゃ
室内用ミニトランポリン
上下の激しい加速度変動は内耳の前庭器官を強く刺激し、それに適応するために全身の関節を同時に伸ばす(抗重力伸展)という運動の協調性を高めます。
必要なもの
- 手すり付きミニトランポリン
遊び方
- 1
手すりのついた安全なトランポリンの中央に立たせ、手すりをしっかり握らせる。
- 2
最初は足が離れない程度に、膝の屈伸だけでネットの反発力を感じさせる。
- 3
慣れてきたら「ジャンプ!」の掛け声に合わせて、両足で跳ねる感覚を全身で楽しませる。
伸びるスキル
- 24〜30ヶ月
両足で同時にジャンプする
運動
- 12〜16ヶ月
一人で歩く
運動
前庭覚入力の最大化と抗重力伸展パターンの強化
上下の激しい加速度変動は内耳の前庭器官を強く刺激し、それに適応するために全身の関節を同時に伸ばす(抗重力伸展)という運動の協調性を高めます。