運動
家にあるもの

ぞうきんがけ（床拭き）レース

膝を浮かせて進む高ばいに近い姿勢は、足の指の踏みしめる力と、お腹まわりの体幹をしっかり育てます。

必要なもの

  • 乾いたぞうきんやタオル

遊び方

  1. 1

    滑りやすいフローリングなどで、赤ちゃんに乾いたぞうきんを両手で持たせる。

  2. 2

    「よーい、どん！」で、ぞうきんを床に押し当てたまま前に進むよう促す。

  3. 3

    大人も隣で一緒にぞうきんがけの姿勢をとり、競争しながら楽しく身体を動かす。

伸びるスキル

  • 一人で歩く

    運動

    12〜19ヶ月

  • 歩行が安定する・小走りができる

    運動

    15〜22ヶ月

足底の感覚入力と下肢の推進力強化

膝を浮かせて進む高ばいに近い姿勢は、足の指の踏みしめる力と、お腹まわりの体幹をしっかり育てます。