運動
百均で作れる
ゴムひもジャンプ(低く張る)
視覚的な障害物(ゴム)の高さを認識し、それを越えるために必要な下肢の筋力(伸筋群の爆発的収縮)を計画・実行する運動プログラムを構築します。
必要なもの
- 平ゴム(手芸用)
遊び方
- 1
椅子などの間に平ゴムを床から数センチの低い位置に張る。
- 2
大人が「ピョン!」と掛け声をかけながら、ゴムを両足でまたぐ・跳び越える手本を見せる。
- 3
赤ちゃんの手を繋いでサポートし、ゴムに引っかからないように足を上げて越えさせる。
伸びるスキル
- 24〜30ヶ月
両足で同時にジャンプする
運動
- 12〜16ヶ月
一人で歩く
運動
下肢の跳躍力と空間認知
視覚的な障害物(ゴム)の高さを認識し、それを越えるために必要な下肢の筋力(伸筋群の爆発的収縮)を計画・実行する運動プログラムを構築します。