運動
百均で作れる

ゴムひもジャンプ(低く張る)

視覚的な障害物(ゴム)の高さを認識し、それを越えるために必要な下肢の筋力(伸筋群の爆発的収縮)を計画・実行する運動プログラムを構築します。

必要なもの

  • 平ゴム(手芸用)

遊び方

  1. 1

    椅子などの間に平ゴムを床から数センチの低い位置に張る。

  2. 2

    大人が「ピョン!」と掛け声をかけながら、ゴムを両足でまたぐ・跳び越える手本を見せる。

  3. 3

    赤ちゃんの手を繋いでサポートし、ゴムに引っかからないように足を上げて越えさせる。

伸びるスキル

  • 両足で同時にジャンプする

    運動

    2430ヶ月
  • 一人で歩く

    運動

    1216ヶ月

下肢の跳躍力と空間認知

視覚的な障害物(ゴム)の高さを認識し、それを越えるために必要な下肢の筋力(伸筋群の爆発的収縮)を計画・実行する運動プログラムを構築します。