運動
家にあるもの

座布団でピョンピョン(補助あり)

着地時の衝撃でふくらはぎや太ももの筋肉が引き伸ばされる感覚(伸張反射)を利用し、両足同時に力を爆発させるジャンプの運動プランニングを学習します。

必要なもの

  • 座布団やマットレス

遊び方

  1. 1

    滑りにくいマットレスや座布団の上に赤ちゃんを立たせる。

  2. 2

    大人が両脇や両手をしっかり支え、トランポリンのように体を上下に跳ねさせる。

  3. 3

    「ピョン、ピョン」という掛け声に合わせて、足の裏で床を蹴る感覚を教える。

伸びるスキル

  • 両足で同時にジャンプする

    運動

    2430ヶ月
  • 一人で歩く

    運動

    1216ヶ月

下肢の伸張反射と運動タイミングの学習

着地時の衝撃でふくらはぎや太ももの筋肉が引き伸ばされる感覚(伸張反射)を利用し、両足同時に力を爆発させるジャンプの運動プランニングを学習します。